羊奶中的叶酸有什 么功效呢?

发布日期: 2017/8/29     责任编辑: kingox    阅读量:532
羊奶中的营养成分 有很多,但是每一种成分的 效果都是不一样的,所以你想要去吃羊 奶粉,首先要了解一下羊 奶的营养成分,是否对自己的身体 有帮助,如果你是养生 ,那么你就没有必要 查看了,欧能达羊奶致力于适合国 人体质的羊奶,让人放心的羊奶 !下面一起来了解一 下羊奶中叶酸的功效!


叶酸(folic acid)也叫维生素 B9,是一种水溶性维 生素。


叶酸的作用与功效 :



叶酸是一种人体必 需的水溶性维生素,是人体细胞生长和造血过程中必需的营养物质,叶酸最重要的功能就是制造红细胞和白细胞,增强免疫力,人体一旦缺乏叶酸,会发生严重贫血,因此叶酸又被称为“造血维生素”。


叶酸可以改善巨幼 红细胞性贫血,孕妇摄入安全量的叶酸可以防止血管硬化,防止胎儿畸形、早产;另外,孕妇需要在怀孕前三个月就开始补充叶酸才能满足妊娠期的需要,因为一般叶酸摄入人体4周后才能经过转化 起到生理作用。哺乳期女性通过补充叶酸可以促进乳汁分泌。


补充叶酸可以改善 舌头红肿疼痛、精神萎靡、疲劳、失眠;防止肠内寄生虫和食物中毒;促进皮肤健康,繁殖口腔黏膜溃疡;与泛酸以及对氨基苯甲酸一起服用可以防止白发;身体衰弱时服用可以促进食欲。


叶酸只是羊奶中含 有的亦庄营养元素,羊奶中还有很多的 其他的营养元素,本身羊奶的功效就 在肠胃上面有很大的帮助,所以叶酸只是其中 之一!  


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