涨知识:羊奶粉的 十大好处,你知道吗?快来试试吧

发布日期: 2017/7/20     责任编辑: kingox    阅读量:507

从中国人民的饮食 习惯来看,一直以来是以“牛奶”占据了主流地位,“羊奶”却一直被打入“冷宫”。可是你知道羊奶才是国际公认“奶中之王”吗?营养专家表示,羊 奶营养全面,是乳制品中最接近母乳、营养成分最全、最易被人体吸收的动物源性奶。而在炎热的夏季,许多人会食欲下降,饮食趋于清淡。在这种情况下,喝杯最适合的羊奶粉   ,无疑是最好的选 择。

  夏季喝羊奶, 会有许多的好处:

  一、营养更多

  丰富的核酸、 核苷酸、ATP、增强机体功能, 丰富的磷脂、DNA、胆碱对脑力工作 者、学生极佳,丰富的钾、镁,可预防中老年高血压病旨起的中风。

  二、吸取收更 快

  因为羊奶中的 乳蛋白质比酪蛋白质高,蛋白凝块细而软,乳化状态好。其脂肪结构中,碳链短、脂肪球小,因此有利于机体的直接利用和吸收。

  三、含钙更高

  羊奶中钙和磷 的含量也高。其含钙量为人乳的5倍,比牛奶多 15%,这对于发育旺盛 的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女,特别需要。

  四、不会燥热

  每100ml羊奶中,有 12种主要维生素,甚 生甘、温、滋补,即使长期饮用亦不会上火、燥热。

  五、氨基酸比 例易于人体消化吸收,接近母乳。不含γ-酪蛋白,不产生皮 疹、湿疹、便秘、腹胀、腹泻等乳糖不耐症。

  六、不易发胖

  山羊奶中糖为 乳糖,有调节胃酸促进肠蠕动和消化腺分泌的作用。同时其脂肪球只有牛奶的1/3,人体消化吸收后 不会造成脂肪堆积。

  七、暖胃补肾

  中医认为羊奶 属温性食品,有暖胃、补肾的功效,长期饮用能改善夜尿多的现象。

  八、护容养颜

  山羊奶同母乳 一样含有EGF因子(即上皮细胞生长因 子),因而可延缓皮肤 衰老、预防色斑、祛除皱纹,令皮肤光泽、细嫩、有弹性。

  九、增强免疫

  山羊奶含有丰 富的免疫球蛋白和天然抗生素,长期饮用可增强人体自身免疫力和预防肺部及呼吸疾病。

  十、药食同源

  《本草纲目》 记载:羊乳味甘、性温、滋补;有润心肺、利大肠 、补肾益气。

  羊奶粉既保留 羊奶的原有营养,又强化了人体需要的其他营养成分,且方便卫生,可谓好处多多。

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