欧能达教你给孩子 补DHA

发布日期: 2017/4/17     责任编辑:网站管 理员    阅读量:560

  DHA是大脑和视网膜的 重要构成成分,对宝宝智力和视力的发育至关重要,因此,给宝宝补充DHA是一件非常重要的 事情。如何给宝宝补充DHA呢?大致可以分四 个阶段的,下面欧能达小编为各位宝妈分享如何补充 DHA吧。

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  很多宝妈认为 DHA是从孩子出生起需 要补充的,并不是哦。在怀孕的时候,就需要妈妈们摄入适量的DHA有助于维护胎儿大 脑细胞膜的完整性,促进胎儿脑发育、提高记忆力。每天需要不少于400毫克的DHA,可以从富含天然 亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果、外海鱼海贝摄入DHA哦。

  宝宝出生以后 ,6个月以前,母乳喂 养的宝妈仍然需要每天摄入至少400毫克的DHA,没有进行母乳喂 养就要给宝宝选择含DHA的配方奶了,每 150毫升配方奶中至少 含有DHA19毫克。

  6个月以后到 2岁前,可以为宝宝 选择一些含有DHA的食物,比如奶酪 、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周  150毫升左右是安全的 。

  2-5岁的孩子需要 DHA的量大约为每天 200毫克。另外有些市 场销售的食品也添加了DHA成分,比如谷物、 奶酪等,要仔细查看食品标签。如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周  250~300毫升是安全的。

  小编还要为大 家强调一下哦,很多宝妈并不知道如何选择合适的配方奶粉为宝宝补充DHA,可以选择 欧能达羊奶  粉帮助孩子更好的成 长哦!

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